-
Konflikty w pracy warto rozwiązywać
... innej osoby, różnice osobowościowe oraz trudności w komunikowaniu się - to najczęstsze przyczyny powstawania konfliktów w pracy. Przykładem pierwszej z nich może być zależność na ... zwiększoną liczbą zwolnień chorobowych spowodowanych np. długotrwałym, wysokim poziomem stresu. Na koniec – nie zapomnijmy o zmniejszonej motywacji do pracy. W końcu w ...
-
Nowa praca: między oczekiwaniami a realiami
... też palić za sobą mostów – najlepiej rozstać się z szefem w atmosferze wzajemnego szacunku i uprzejmości. Poinformuj go więc o swoich zamiarach, dokładnie wyjaśniając przyczyny Twojej decyzji – podkreśla Małgorzata Majewska, ekspert portalu monsterpolska.pl. Przy poszukiwaniu kolejnego zatrudnienia, upewnij się, czy praca do której aplikujesz ...
-
Gdy rozmowa kwalifikacyjna przestaje "się kleić"
... mimo tego, że tak bardzo im zależało i tak bardzo się starali. Oczywiście przyczyny takiej sytuacji mogą być różne, choć warto zawczasu przygotować się ... zwracając uwagę na najważniejsze zagadnienia. Inną kwestią w czasie rozmów rekrutacyjnych jest zagadywanie stresu przez kandydata. Często osoby, które zaczynają chodzić na rozmowy rekrutacyjne mają ...
-
Rozmowa kwalifikacyjna. Przygotuj strategię i pokonaj konkurencję
... nowych pracowników – twierdzi Karolina Lis i dodaje – Wynika to z bardzo prostej przyczyny – o ile braki wiedzy i kompetencji twardych można nadrobić szkoleniami i odpowiednim wdrożeniem do ... . Jednak wraz ze zbliżaniem się terminu spotkania narasta poziom stresu. Stąd też tak ważnym jest, aby zadbać o optymistyczne nastawienie w dniu spotkania. Może ...
-
Jak zaplanować urlop?
... miejscowości letniskowe, kurorty oraz najsłynniejsze turystyczne atrakcje. Urlop nie bez przyczyny jest obowiązkowy (dla osób zatrudnionych na etacie). Brak odpoczynku wpływa ... ma remontów bez nieprzewidzianych zdarzeń i takich wydatków, a więc bez stresu. A to przecież stresu chcemy się podczas wypoczynku pozbyć – podkreśla przedstawicielka firmy ...
-
Ostatni moment na wykorzystanie zaległego urlopu. Co warto wiedzieć, zanim przepadnie?
... obawy przed oceną ze strony przełożonych. Niezależnie od przyczyny eksperci wskazują, że regularne korzystanie z urlopu to nie tylko przywilej ... – często tłumaczone poczuciem odpowiedzialności – w rzeczywistości utrudniają regenerację i zwiększają ryzyko stresu pourlopowego. Regularna regeneracja jest kluczowa dla zdrowia fizycznego i psychicznego ...
-
Wypalenie zawodowe a urlop - czy wakacje są bodźcem do zmian?
... , autor książek. Z tego artykułu dowiesz się: Jakie są najczęstsze objawy i przyczyny wypalenia zawodowego. Dlaczego Polacy są szczególnie narażeni na wypalenie zawodowe. Jak ... Fizyczne objawy wypalenia zawodowego to niedobór snu, nieumiejętność wypoczęcia z powodu stresu, przebodźcowania, myślenia ciągle o pracy. To prowadzi do powtarzających się ...
-
Wypalenie zawodowe oraz quiet quitting. Jak sobie z nimi radzić?
... wcześniej badania firmy Smartscope - aż 75 proc. Polaków odczuwa wzrost stresu w życiu codziennym, a 74 proc. pogorszenie zdrowia psychicznego. Te ... i nie ustępują, skonsultuj się z psychoterapeutą lub psychologiem, którzy pomogą Ci zrozumieć przyczyny i zaleca odpowiednie terapie. Pamiętaj, że radzenie sobie z quiet quittingiem i wypaleniem ...
-
Praca w IT w erze AI - 10 porad, jak uniknąć wypalenia zawodowego
... się: Jak wypalenie zawodowe wpływa na specjalistów IT i jakie są jego przyczyny. W jaki sposób sztuczna inteligencja zarówno pogłębia, jak i pomaga walczyć z wypaleniem w IT ... lepiej zaprojektujesz taki system, tym sprawniej będziesz działać i tym mniej stresu będziesz mieć z nieprzewidywalnymi rezultatami. 5. Ustal zdrowe granice cyfrowe Świadomie ...


2035 rok coraz mniej realny? Europa traci tempo w wyścigu o elektromobilność