-
![Wypalenie zawodowe. Jak utrzymać poczucie sensu w pracy?]( "Wypalenie zawodowe. Jak utrzymać poczucie sensu w pracy?")
Wypalenie zawodowe. Jak utrzymać poczucie sensu w pracy?
Pomimo stabilnych warunków zatrudnienia, rozbudowanej opieki socjalnej, wyjazdów integracyjnych i szerokich benefitów, część pracowników czuje się przytłoczona, wręcz wypalona i na myśl o pracy najchętniej uciekłaby w słynne Bieszczady. "Na etacie można pracować z pasją" przekonuje Elżbieta Krokosz, master coach i autorka książki "Ty też to masz! ...
-
![Wypalenie zawodowe oraz quiet quitting. Jak sobie z nimi radzić?]( "Wypalenie zawodowe oraz quiet quitting. Jak sobie z nimi radzić? [© Kaspars Grinvalds - Fotolia.com]")
Wypalenie zawodowe oraz quiet quitting. Jak sobie z nimi radzić?
Według raportu Smartscope "Dobrostan Psychiczny w Pracy" aż 2/3 Polaków może odczuwać symptomy wypalenia zawodowego. Przepracowanie, przewlekły stres czy quiet quitting to problemy, z którymi musimy sobie poradzić. W jaki sposób? Oto zalecenia ekspertów W&W Consulting. Paradygmat ciągłej ciężkiej pracy bardzo się upowszechnił, co zaburzyło rytm ...
-
![Czym jest chroniczne zmęczenie i jak z nim walczyć?]( "Czym jest chroniczne zmęczenie i jak z nim walczyć? [© 영훈 박 z Pixabay]")
Czym jest chroniczne zmęczenie i jak z nim walczyć?
Niekończąca się lista "to do" w głowie i w kalendarzu. Deadline’y, plany, zakupy, zajęcia dzieci. Brak czasu na cokolwiek. Paliwo się kończy i w pewnym momencie nigdy nie jesteśmy wypoczęci czy zrelaksowani. Wszystko nas boli i nadal nie wiemy co jest przyczyną, przecież zdrowo jemy i ćwiczymy. Czy jesteśmy chronicznie zmęczeni? 12 maja przypada ...
-
![Etat + freelancing = większy budżet domowy i rozwój zawodowy]( "Etat + freelancing = większy budżet domowy i rozwój zawodowy")
Etat + freelancing = większy budżet domowy i rozwój zawodowy
Łączenie etatu z freelancingiem to dla wielu osób sposób na zwiększenie dochodów i rozwój zawodowy. Dodatkowa praca wymaga jednak dobrej organizacji i świadomego podejścia do zarządzania czasem. Jakie branże najlepiej sprawdzają się we freelancingu, gdzie szukać pierwszych zleceń i jak uniknąć wypalenia zawodowego? Oto porady ekspertów z Useme. Z ...
-
![Wypalenie zawodowe a urlop - czy wakacje są bodźcem do zmian?]( "Wypalenie zawodowe a urlop - czy wakacje są bodźcem do zmian? [© wygenerowane przez AI]")
Wypalenie zawodowe a urlop - czy wakacje są bodźcem do zmian?
Wypalenie zawodowe to jeden z najpoważniejszych problemów wśród pracowników w ostatnich latach. Coraz więcej Polaków go doświadcza (ok. 25%), ale coraz więcej też stara się coś z tym zrobić. Okazuje się, że kluczowe decyzje co do zmian zawodowych zapadają często w wakacje, podczas urlopu. Dlaczego tak się dzieje? Mówi Tomasz Kalko, psycholog ...
-
![Jak zadbać o siebie po urlopie, aby uniknąć przemęczenia i wypalenia zawodowego]( "Jak zadbać o siebie po urlopie, aby uniknąć przemęczenia i wypalenia zawodowego [© wygenerowane przez AI]")
Jak zadbać o siebie po urlopie, aby uniknąć przemęczenia i wypalenia zawodowego
Po powrocie z urlopu wiele osób czuje się bardziej zmęczonych niż przed wyjazdem. Coraz częściej Polacy borykają się z przemęczeniem i wypaleniem, zarówno zawodowym, jak i emocjonalnym. Psycholog biznesu Tomasz Kalko podkreśla, że aby skutecznie zadbać o siebie, musimy skupić się na czterech kluczowych sferach: ciele, umyśle, emocjach i duchowości ...
-
![Praca na morskiej farmie wiatrowej - jakie wynagrodzenia czekają specjalistów?]( "Praca na morskiej farmie wiatrowej - jakie wynagrodzenia czekają specjalistów? [© wygenerowane przez AI]")
Praca na morskiej farmie wiatrowej - jakie wynagrodzenia czekają specjalistów?
Rok 2025 jest przełomowym w kwestii rozwoju branży odnawialnych źródeł energii w Polsce. W lutym ruszyła budowa 78 monopali na Morzu Bałtyckim. Orlen przewiduje, że od 2026 rozpocznie produkcję energii o łącznej mocy 1,2 GW. Budowa morskich farm wiatrowych na morzu spowoduje powstanie nowych stanowisk pracy. W poniższym artykule pochylimy się nad ...
-
![Raport płacowy 2025: Jak kształtują się wynagrodzenia w branży energetycznej i ciepłowniczej?]( "Raport płacowy 2025: Jak kształtują się wynagrodzenia w branży energetycznej i ciepłowniczej? [© wygenerowane przez AI]")
Raport płacowy 2025: Jak kształtują się wynagrodzenia w branży energetycznej i ciepłowniczej?
Branża energetyczna i ciepłownicza to kluczowy sektor polskiej gospodarki, który w ostatnich latach zmaga się z dynamicznymi zmianami cen paliw, regulacjami klimatycznymi i modernizacją infrastruktury. Według najnowszego raportu płacowego Sedlak & Sedlak z jesień/zima 2025, wynagrodzenia w tym sektorze utrzymują się na wysokim poziomie, ale ...
-
![Noworoczne cele dla zespołu: Jak motywować, a nie wypalać? Praktyczny poradnik dla liderów]( "Noworoczne cele dla zespołu: Jak motywować, a nie wypalać? Praktyczny poradnik dla liderów [© wygenerowane przez AI]")
Noworoczne cele dla zespołu: Jak motywować, a nie wypalać? Praktyczny poradnik dla liderów
Nowy rok to czas, kiedy wiele firm wyznacza ambitne cele dla swoich zespołów. Jednak jak ustalić wyzwania, które będą motywować, a nie przytłaczać? Według ekspertów, cele powinny być ekscytujące, ale jednocześnie odrobinę przerażające - bo to oznacza, że wymagają nauki czegoś nowego i wyjścia poza strefę komfortu. Jeśli zadanie nie wywołuje ...
1 2
![5 Najlepszych Programów do Księgowości w Chmurze - Ranking i Porównanie [2025]](https://s3.egospodarka.pl/grafika2//5-Najlepszych-Programow-do-Ksiegowosci-w-Chmurze-Ranking-i-Porownanie-2025-270016-50x33crop.png "5 Najlepszych Programów do Księgowości w Chmurze - Ranking i Porównanie [2025]")
5 Najlepszych Programów do Księgowości w Chmurze - Ranking i Porównanie [2025]
