-
Opiekunka osób starszych, opiekun osób starszych
Wykonywanie zawodu opiekunki osób starszych, często nazywanej opiekunką domową, wiąże się z zapewnieniem bezpieczeństwa i zaspokojeniem podstawowych potrzeb osób starszych powierzonych opiece. Zadania zawodowe opiekunki obejmują dbanie o higienę osobistą podopiecznych, którym zwykle należy pomóc przy myciu, kąpieli i ubieraniu. Opiekunka utrzymuje ...
-
4 sposoby na personal branding CEO
W 2023 roku jeszcze większe znacznie będzie odgrywał personal branding, czyli budowanie marki osobistej. Jak osoba zarządzająca firmą powinna budować markę osobistą? Dlaczego tak istotne jest, by CEO posiadał odpowiedni wizerunek na zewnątrz i wewnątrz firmy? Ważne jest zdefiniowanie grupy odbiorców, a kolejnym krokiem jest dobranie odpowiednich ...
-
Ile zarabia trener personalny?
Trener personalny (osobisty) to osoba prowadząca indywidualne zajęcia z osobami zainteresowanymi doskonaleniem swoich umiejętności lub cech osobistych w takim zakresie jak sportowy styl życia, taniec, odżywianie itd. Klienci są najczęściej zainteresowani szybkim i dopasowanym do ich możliwości osiągnięciem celu w danym zakresie. Trenerzy to osoby, ...
-
Jakie są zasady przyznawania emerytur?
Decyzje o przyznaniu emerytury wydają organy rentowe właściwe ze względu na miejsce zamieszkania osoby ubiegającej się o świadczenie. Postępowanie o przyznanie emerytury rozpoczyna się po złożeniu wniosku zainteresowanego. Ubezpieczeni urodzeni po 31 grudnia 1948 r. zobowiązani są do osobistego złożenia wniosku, osoby urodzone przed tą datą mogą ...
-
Prezentacja: jak się przygotować?
Wilgotne, trzęsące się dłonie. Niepewny, piszczący i drżący głos, który nie przypomina twojego własnego. Co się dzieje? Czy nie miałeś być tym, który kontroluje sytuację? W rzeczywistości minęły wieki od czasu, gdy musiałeś coś prezentować. Być może robisz to po raz pierwszy i czujesz, że twoje ostrza zardzewiały? Znaczenie umiejętności ...
-
Rozmowa kwalifikacyjna: dobrze się przygotuj
Rozmowy kwalifikacyjne są złem koniecznym w procesie szukania pracy. Niezależnie od tego, jak dobre masz kwalifikacje do pracy, twoja osobowość i osobista prezencja wciąż się liczy, kiedy widzi Cię twój przyszły pracodawca. Bez obaw - możesz zdobyć umiejętności wymagane, aby uczynić z rozmowy kwalifikacyjnej okazję, której nie musisz się bać i do ...
-
Własna strona WWW jako kreatywne CV
Personal branding, czyli budowanie własnej wartości na rynku pracy, do tej pory stosowany był głównie przez osoby publiczne. Coraz częściej, o własny wizerunek dbają również specjaliści z różnych branż, którym zależy na budowaniu stabilnej kariery zawodowej. Jednym z narzędzi, jakie można do tego celu wykorzystać, jest osobista strona www. Jakie ...
-
Wykorzystywanie w pracy - powiedz nie
Robisz w pracy więcej niż inni, i wszyscy uważają to za normę? Bierzesz na siebie obowiązki kolegów, a oni ciągle są zbyt zajęci, by się odwdzięczyć? Szef tylko od ciebie wymaga bezwarunkowej dyspozycyjności i posłuszeństwa? Czas powiedzieć STOP. Nie daj zrobić z siebie ofiary. W każdym zakładzie pracy jest ktoś, kto stara się bardziej niż inni, ...
-
Powrót do pracy po urlopie: jak uniknąć stresu?
Przełom lata i jesieni to trudny czas nawet dla największych optymistów. Spadek temperatury, krótsze dni i powrót z wakacyjnych podróży za biurko powodują, że często brakuje nam motywacji, aktywności i energii do działania. Jak odgonić od siebie depresyjny nastrój i odzyskać wewnętrzną siłę radzi Mateusz Grzesiak, międzynarodowy psycholog i trener ...
-
Rezygnacja z pracy to poważna decyzja
W życiu każdego człowieka przychodzi moment, kiedy chcesz zrezygnować z pracy. Jeśli to nie są tylko chwilowe wątpliwości i z całą odpowiedzialnością podjąłeś taką decyzję, zadbaj o to, aby samo odejście nie odbiło się na Twojej przyszłej karierze zawodowej. Są dobre i złe sposoby na rozstanie się z pracodawcą. Jeśli nie zrobisz tego odpowiednio, ...
-
Rozwój zawodowy: 5 pytań do szefa
Czy w ostatnim czasie zadałeś swojemu szefowi dobre pytanie? Twój przełożony może być źródłem przydatnych informacji – da Ci wgląd w cele i kulturę firmy lub inspirację do rozwoju osobistego i zawodowego. 1. „Czy to najlepsze wykorzystanie mojego czasu?” To pytanie z pewnością nie należy do Twoich ulubionych, jednak jest warte zachodu. Zadaj je ...
-
Rozwój kariery: pięć błędów, które mogą Ci zaszkodzić
Czujesz, że dajesz z siebie sto procent i robisz wszystko dobrze, a mimo to Twoja kariera stoi w miejscu? Być może popełniasz któryś z tych pięciu najpowszechniejszych błędów. Zapoznaj się z nimi. Zrób to tylko tylko po to, żeby ich unikać i pomóc swojej karierze wrócić na dobry tor i dać jej szansę na rozwój. Ignorowanie współpracy Być może ...
-
Jak odnaleźć work-life balance?
Zachowaj równowagę między życiem prywatnym i zawodowym, a będziesz nie tylko szczęśliwszy, ale i bardziej wydajny w pracy. Ekspert portalu montsterpolska radzi jak odnaleźć balans między pracą z życiem osobistym. Żyjemy w czasach, w których nowoczesne technologie sprawiły, że trudno się „wyłączyć”. Oczywiście, każdemu zdarza się być szczególnie ...
-
Obsługa klienta: jak uniknąć wypalenia zwodowego?
Odpowiadanie na maile i odbieranie telefonów przez cały dzień może być przygnębiające. Szczególnie, jeśli nie robisz świetnej obsługi, tylko maszynowo rozpoczynasz maile od Szanowna Pani, a zanim spytasz klienta o problem - musisz wypowiedzieć przez telefon magiczną regułkę ze wszystkimi danymi i historią Twojej firmy. Nie martw się, wystarczy ...
-
4 kroki do skutecznego autocoachingu
Coaching jest przydatny zarówno w życiu osobistym, jak i zawodowym. Polega on na pracy nad sobą przy pomocy wyspecjalizowanego trenera. Pomaga nam zmieniać się, udoskonalać oraz wspiera nas w osiąganiu wyżyn swoich możliwości i celów jakie sobie założyliśmy. Coach zadaje nam pytania i tym samym skłania nas do odnalezienia odpowiedzi, jak np. ...
-
6 porad, gdy czeka Cię rozmowa kwalifikacyjna przez telefon
Co zrobić, gdy czeka Cię rozmowa kwalifikacyjna przez telefon? To coraz bardziej popularna forma pierwszego kontaktu z kandydatami. Rekruterzy w ten sposób sprawdzają wstępnie Twoją kandydaturę i motywację. Jeśli zrobisz dobre wrażenie, dostaniesz zaproszenie na spotkanie rekrutacyjne. Co zrobić, aby korzystnie wypaść w czasie rozmowy ...
-
Savoir vivre rozmowy kwalifikacyjnej
O tym, jak ważny jest savoir vivre, niemal każdy z nas słyszał już od dziecka. Warto jednak pamiętać, że ten zbiór zasad dobrego wychowania nie tyczy się tylko grzecznościowych formułek i reguł, według których układamy sztućce. Rozciąga on się również na szeroko pojętą ogładę i kulturę osobistą, która staje się szczególnie istotna, gdy zależy nam ...
-
5 błędów, które mogą zagrozić Twojej karierze
Czy kiedykolwiek czułeś, że mimo tego, że robisz wszystko dobrze w pracy, Twoja kariera stanęła w miejscu i nic nie posuwa się do przodu? Być może popełniasz, jak wielu pracowników jeden z pięciu poniższych błędów. Dowiedz się więc, jak rozpoznać swoje złe nawyki i sprawić, by Twoje ambicje zostały przekute w sukces. Ignorowanie relacji Relacje, ...
-
Pośrednik nieruchomości: jaki powinien być?
Działalność zawodowa związana z pośrednictwem w obrocie nieruchomościami, wymaga dyscypliny i pogłębionej wiedzy z zakresu wielu dziedzin takich jak prawo, psychologia, czy nawet marketing. Osoba ubiegająca się o stanowisko pośrednika nieruchomości powinna charakteryzować się ogromną empatią, komunikatywnością oraz kulturą osobistą. Zasady etyki ...
-
Komu potrzebny jest coaching?
Jest wiele form służących rozwojowi osobistemu, poznawaniu siebie, swoich potrzeb, wartości, diagnozowaniu celów. Warsztaty rozwojowe, szkolenia, doradztwo indywidualne, mentoring i oczywiście coaching. Wiele razy zadawano mi pytanie czym jest coaching, po co on jest, dla kogo i właściwie czemu ma służyć? Czy każdy go potrzebuje, a jeśli nie każdy ...
-
Pracodawcy lustrują przeszłość pracowników
Najpopularniejszą, a w praktyce jedyną stosowaną przez polskie firmy formą weryfikacji pracownika i jego umiejętności jest okres próbny. Czyli de facto – sprawdzenie kandydata po tym, jak się go zatrudni. Jednak coraz więcej pracodawców, zatrudniając osobę na kluczowe stanowisko, decyduje się sprawdzić również jej przeszłość – zarówno zawodową, ...
-
Jak poprawić swoje zadowolenie z pracy?
Spędzisz ze swoją karierą większość swojego życia. Dlatego upewnij się, że kochasz to, co robisz. Większość ludzi nie kocha swojej pracy. Przyczyn jest wiele: poczucie anonimowości i nierozpoznawalności, przekonanie, że praca jest mało ważna, problemy w relacjach z otoczeniem zawodowym, a zwłaszcza z szefem. Jednocześnie, funkcjonuje mit, jakoby ...
-
Rozmowa kwalifikacyjna: jak pokazać siebie?
Przygotowując się do rozmowy kwalifikacyjnej robisz wszystko, aby odebrano cię jako doświadczonego profesjonalistę. Musisz jednak pamiętać, aby w tym wszystkim umieć pokazać siebie. Jeśli chcesz zdobyć pracę musisz być jednocześnie profesjonalny i autentyczny. Jak to zrobić? Jeśli jesteś na rynku pracy już od jakiegoś czasu, z pewnością dbasz o ...
-
Efektywność osobista – czym jest i jak ją skutecznie rozwijać?
Najpopularniejsza definicja efektywności osobistej mówi, że wysoka efektywność oznacza najlepsze rezultaty przy minimalnych nakładach pracy. Oznacza to, że należy działać w odpowiedni sposób, tak aby rezultat był osiągnięty w czasie najkrótszym z możliwych. Rezultat czyli cel – to co chcemy osiągnąć, co postanowiliśmy zrealizować. “Jeśli nie ...
-
Hejtujesz w internecie? Twoja kariera zawodowa stoi pod znakiem zapytania!
Hejtujesz w sieci? Obrażasz użytkowników reprezentujących inne poglądy polityczne czy społeczne? Naruszasz dobre imię oponentów? Nie przebierasz w słowach? Jeśli tak właśnie robisz, przestań. Pamiętaj, że media społecznościowe to miejsce, do którego bardzo chętnie zaglądają również pracodawcy. Kandydat bierze udział w procesie rekrutacji na wyższe ...
-
Praca zawodowa zdominowała życie prywatne? Nie pozwól na to
Dbasz o utrzymanie równowagi pomiędzy pracą zawodową, a życiem prywatnym? Czy to co robisz daje Ci satysfakcję? A może poświęcasz pracy tak dużo czasu, że przestała sprawiać Ci radość i idziesz do biura niechętnie? Dzisiejsze tempo życia oraz fakt, że zaawansowana technologia pozwala nam zawsze być w kontakcie, sprawiają, iż trudno tak jak kiedyś ...
-
Coaching: w poszukiwaniu swojego potencjału
W dobie nieustannego galopowania w kierunku doskonalenia swojego wyglądu, wiedzy, umiejętności, świadomość własnego potencjału jest właściwie niezbędna. Rzeczywiście tak jest, że część własnych talentów, zdolności i predyspozycji jest nam znana. Co zatem zrobić aby poznać to co jest nam w nas samych nieznane? Jest wiele form rozwoju osobistego, ...
-
Jak sprawdzić, czy szef opłaca składki ZUS?
Idziesz do lekarza i "świecisz się na czerwono"? Szef wypłaca ci nieregularnie pensję? Zastanawiasz się czy w ogóle zgłosił Cię do ubezpieczenia? Czy opłaca za Ciebie składki i od jakiej kwoty? Jeśli chcesz być pewny - łatwo możesz to sprawdzić w ZUS-ie. Zrobisz to także przez Internet nawet nie wychodząc z domu. Jak sprawdzić pracodawcę? W ...
-
Romans w pracy. Dobre i złe strony
Polacy należą do grona najbardziej zapracowanych Europejczyków. W pracy spędzamy pokaźną część naszego życia, co w pewnym stopniu może tłumaczyć fakt, że do rzadkości nie należą romanse w firmie. Przyznaje się do nich nawet 40 proc. pracowników, a co czwarty deklaruje, że w pracy poznał miłość swojego życia. Czy jednak przenoszenie relacji ...
-
Media społecznościowe w służbie budowania marki osobistej
Dziś, dzięki social mediom, każdy może być KIMŚ. Wystarczy kilka kroków, aby umiejętnie i skutecznie zarządzać swoim wizerunkiem w internecie. Jak wykorzystać ogromny potencjał mediów społecznościowych do budowania swojej marki osobistej? JAKĄ MARKĄ JESTEŚ? Bo jesteś marką, wszyscy jesteśmy. Można buntować się na dźwięk tych słów, ale marki to już ...
-
Pracoholizm, czyli jak wypoczywać po pracy
Coraz częściej w różnego typu mediach wymienia się określenie "pracoholizm". Z jednej strony menadżerowie przyznają, że idealny pracownik powinien być w pełni dostępny, skrajnie oddany pracy, gotowy do poświęcenia swojego życia osobistego dla firmy. Z drugiej jednak strony coraz więcej jest dowodów na to, jak negatywne są skutki takiego " ...
-
Lepszy długi urlop czy długie weekendy?
Nadeszły wakacje, a wraz z nim czas relaksu, regeneracji i otrząśnięcia się z codziennego stresu. Ten ostatni, jak szacuje Państwowa Inspekcja Pracy, może być powodem nawet 50-60% absencji chorobowych pracowników. W skali kontynentu firmy tracą z jego powodu przeszło 600 mld EUR rocznie. Jasne staje się zatem, że radzenie sobie z napięciem i ...
-
Jak napisać profesjonalne CV?
O tym, że CV stanowi swoistego rodzaju wizytówkę kandydata, wiadomo nie od dziś. To właśnie dobrze dopracowany dokument najczęściej decyduje o zaproszeniu na rozmowę o pracę. Jak napisać profesjonalne CV, przykuć uwagę rekrutera i wzbudzić w nim chęć do osobistego spotkania z kandydatem? Kluczem do sukcesu jest odpowiednie zdjęcie, przemyślany ...
-
Nowe umiejętności w CV? Właśnie jest okazja na rozwój osobisty
Koronawirus niesie za sobą konsekwencje dla każdej niemal dziedziny życia i gospodarki. Rynek pracy nie jest tu żadnym wyjątkiem - to zresztą właśnie on dość szybko uwidocznił skutki dręczącego nas obecnie kryzysu. Grono Polaków obawiających się bezrobocia od miesięcy nie było większe. Co gorsza, nie brakuje i takich, którzy na własnej skórze ...
-
Jak negocjować podwyżkę wynagrodzenia w czasie i po pandemii?
W czasie, kiedy większość firm zmaga się z problemami wywołanymi przez pandemię, negocjacje płacowe mogą się wydawać nieracjonalne. Warto jednak pamiętać, że zaistniała sytuacja ukazała nowe możliwości dla pracowników. Jeśli Twoja praca pomaga pracodawcy w ograniczaniu kosztów, zwiększaniu przychodów czy podnoszeniu satysfakcji klientów w tych ...