-
Odpoczynek niezbędny do wydajnej pracy
... między pracą a życiem prywatnym jest podstawą prawidłowego funkcjonowania organizmu człowieka. Gdy obowiązki ... . Dzięki temu złapiemy głębszy oddech, usłyszymy zaniedbywane sfery życia oraz efektywnie zregenerujemy siły. – Przerwa i spojrzenie z dystansu na codzienną bieganinę pomaga na nowo poprzyglądać się własnym wartościom i ustalić priorytety, ...
-
Wypalenie zawodowe oraz quiet quitting. Jak sobie z nimi radzić?
... rozwoju zawodowego, które pomogą Ci rozwijać umiejętności i zwiększyć motywację w pracy. Przerwa od pracy: jeśli to możliwe, weź krótką przerwę od pracy ... quiet quittingiem i wypaleniem zawodowym może wymagać czasu i wysiłku. Dążenie do równowagi między pracą a życiem osobistym oraz dbanie o swoje zdrowie psychiczne są kluczowymi elementami w ...