-
W upalne dni klimatyzacja w biurze niezbędna
... Unikaj sztucznych tkanin, wybieraj ubrania z lnu i bawełny, a buty ze skóry. Wbrew powszechnej opinii jedwab nie jest dobrym wyborem w gorące dni. Jeśli już chcesz włożyć ... tłustych, ciężkich posiłków. W upalne dni staraj się jeść mniej a częściej. Możesz, na wzór śródziemnomorski, główny posiłek jeść dopiero wieczorem. Pamiętaj jednak, by nie kłaść ...
-
9 wskazówek dotyczących kreowania wizerunku
... szczęśliwi, pamiętaj o tym! 2. Bądź asertywny Asertywność jest umiejętnością wyrażania własnej opinii, myśli, oczekiwań, potrzeb oraz uczuć w taki sposób, by nie naruszać strefy ... jest formułowanie komunikatów zgodnie z zasadą - mówię o sobie, a nie o tobie. Warto zastosować wzór: Ja (twoje uczucia lub emocje) kiedy ty (zdarzenie, które Cię spotkało ...
-
Media społecznościowe w służbie budowania marki osobistej
... historii ludzi sukcesu, których życie potoczyło się w taki sposób, że dziś są stawiani za wzór. Ileż to wielkich karier zaczęło się od...porażek! Walt Disney został wyrzucony z jednej z ... będą chętnie wracać na nasz profil lub blog. Piszmy tak, aby stać się liderem opinii. Nie bójmy się wyrażania swoich poglądów, bo być może to dzięki nim staniemy ...