Ergonomia stanowiska komputerowego

Przeczytaj także: Ergonomia pracy z komputerem

9. Czy możesz regulować kąt oparcia siedziska?
Stały kąt oparcia powinien wynosić ok. 10 stopni odchylenia w tył od pionu.
Odpowiedni zakres regulacji: 5 stopni w przód i 30 w tył.

11. Czy masz możliwość korzystania z podnóżka?
Podnóżek umożliwia odpowiednie ułożenie stóp, powinien mieć 50 cm szerokości, 30 cm głębokości i nachylenie do 15 stopni.

11. Czy masz możliwość umieszczenia czytanych dokumentów na odpowiedniej podstawce?
W przypadku częstej pracy z dokumentami i notatkami, stanowisko powinno być wyposażone w uchwyt na dokumenty, z regulacją ustawienia wysokości i nachylenia. Uchwyt powinien znajdować się przed pracownikiem – między klawiaturą a monitorem, zawsze tak, by minimalizować ruchy głowy.

12. Czy w twoim monitorze można regulować kąt nachylenia do tyłu do 20 stopni?
Jeśli nie – czy masz odpowiednią podstawkę umożliwiającą regulację?

13. Czy możesz regulować kąt nachylenia klawiatury?

14. Czy twoja klawiatura jest dzielona?

15. Czy masz wystarczająco miejsca, aby oprzeć nadgarstki przy pisaniu na klawiaturze?

16. Czy masz odpowiednią podstawkę (np. żelową) pod nadgarstki

17. Czy korzystając z myszy możesz oprzeć nadgarstek na odpowiedniej podstawce (np. żelowej)?

Prawo

Prawidłowa organizacja i wyposażenie stanowiska pracy jest obowiązkiem pracodawcy, wynikającym z następujących rozporządzeń:

Rozporządzenie Ministra Pracy i Polityki Socjalnej z dnia 26 września 1997 w sprawie ogólnych przepisów bezpieczeństwa i higieny pracy
(Dz. U. 2003 nr 169 poz. 1650)

Rozporządzenie Ministra Pracy i Polityki Socjalnej z dnia 1 grudnia 1998 w sprawie bezpieczeństwa i higieny pracy na stanowiskach wyposażonych w monitory ekranowe.
(Dz. U. 1998 nr 148 poz. 973).

Pracodawca zobowiązany jest do oceny i dokumentacji ryzyka związanego z wykonywaniem określonej pracy oraz stosowania odpowiednich środków profilaktycznych. Powinien tak zorganizować pracę i stanowisko pracy swoich pracowników, aby zabezpieczyć ich przed czynnikami i uciążliwościami szkodliwymi ich dla zdrowia - głównie przez stosowanie odpowiednich technologii, urządzeń i materiałów.

Stanowiska pracy powinny być urządzone stosownie do rodzaju wykonywanych na nich czynności oraz psychofizycznych właściwości pracowników, zapewniając swobodę ruchu wystarczającą do wykonywania pracy w sposób bezpieczny i higieniczny, z uwzględnieniem wymagań ergonomii.