Lekarz Neurolog dziecięcy

Praca - wiadomości i porady

Jak zadbać o siebie po urlopie, aby uniknąć przemęczenia i wypalenia zawodowego

Po powrocie z urlopu wiele osób czuje się bardziej zmęczonych niż przed wyjazdem. Coraz częściej Polacy borykają się z przemęczeniem i wypaleniem, zarówno zawodowym, jak i emocjonalnym. Psycholog biznesu Tomasz Kalko podkreśla, że aby ...

Wniosek USP do ZUS już działa. Jak doliczyć do stażu pracy umowy zlecenia, działalność i opiekę nad dzieckiem? Przewodnik z przykładami

Od 1 stycznia 2026 roku do stażu pracy można doliczyć nie tylko etat, ale także umowy zlecenia, działalność gospodarczą, współpracę przy prowadzeniu firmy, a nawet opiekę nad dzieckiem. ZUS uruchomił elektroniczny wniosek USP, który ...

Wyjazd do pracy w Holandii: na jakie zarobki i benefity mogą liczyć Polacy?

Polacy od lat chętnie wyjeżdżają do pracy w Holandii, ceniąc wysokie stawki i bogatą ofertę zatrudnienia. Zmienia się jednak struktura zatrudnienia i podejście do pracy za granicą - coraz mniej osób decyduje się na pracę sezonową, a ...

Wypalenie zawodowe a urlop - czy wakacje są bodźcem do zmian?

Wypalenie zawodowe to jeden z najpoważniejszych problemów wśród pracowników w ostatnich latach. Coraz więcej Polaków go doświadcza (ok. 25%), ale coraz więcej też stara się coś z tym zrobić. Okazuje się, że kluczowe decyzje co do ...

Jak AI zmienia pracę programistów? Nowe kompetencje, oczekiwania i wyzwania zawodowe

W 2025 roku programiści przestają być wyłącznie twórcami kodu - ich rola ewoluuje w kierunku technologicznych partnerów biznesu, wspierających transformację cyfrową i wdrażanie rozwiązań z obszaru sztucznej inteligencji. Rynek IT ...