Ergonomiczne stanowisko pracy

Przeczytaj także: Ergonomia stanowiska pracy 2009

3. Wpływ na układ szkieletowo – mięśniowy

To kolejna grupa zagrożeń związanych z praca przy komputerze. Na dolegliwości układu mięśniowo szkieletowego skarży się 50% badanych mężczyzn i 70% kobiet. Mimo, iż dolegliwości te wydają się błahe, w istocie jest to cicha bomba. Prowadzą do poważnych stanów zwyrodnieniowych w rejonie szyjno barkowym, palcach i nadgarstkach, okolicach ud i krzyża. Skąd się to bierze? Pracując przy komputerze zmuszeni jesteśmy pozostawać przez długi czas w określonej pozycji oraz wykonywać dokładne ruchy o dużej powtarzalności.

Cumulative Trauma Disorders (dolegliwości powstające w wyniku mikrourazów)

Cumulative Trauma Disorders to inaczej psychiczne i fizyczne urazy, występujące w stałym miejscu, a wywołane biomechanicznym działaniem na specyficzną cześć ciała (plecy, ręce, kark, nadgarstki). CDT różni się od tradycyjnego zmęczenia mięśni, ponieważ nie objawia się w krótkim okresie. Syndrom CDT powstaje w wyniku powtarzających się niesprzyjających warunków. Tak powstałe urazy są bardzo trudne a w niektórych przypadkach niemożliwe do wyleczenia. Dlatego tak ważna jest profilaktyka!

Podstawową przyczyną powstawania urazów mogą być:

1. Powtarzający się ruch, taki jak:

• pisanie na klawiaturze
• ciągły ruch ręką i ramieniem przy pracy myszką
• sięganie po dokumenty znajdujące się powyżej ramion

2. Nacisk na mięśnie i nerwy wywołany przez:

• zginanie nadgarstka i opieranie o powierzchnię
• ciągły kontakt łokci z blatem
• nacisk na mięśnie nóg spowodowany niewielką ilością miejsca

3. Nieprawidłowa postawa w trakcie pracy:

• brak możliwości położenia stóp płasko na podłodze
• nieprawidłowa postawa, brak oparcia i podłokietników
• nieprawidłowa wysokość siedzenia i blatu

Inne choroby wywoływane przez nieprawidłowo zorganizowane stanowiska komputerowe